Ceramah Kesihatan Mental (Kempen Kesedaran Kesihatan Mental : Anda Lebih Baik)

Sempena Oktober yang disambut sebagai Bulan Kesedaran Kesihatan Mental Sedunia, Pelajar Kesihatan Mental dan Kelab Akademia ChalkZone telah menganjurkan Ceramah Kesihatan Mental melalui ZOOM Live.

Penceramah jemputan ialah Cik Nurhijjah Mat Zin, seorang Kaunselor Berdaftar dan Pengajar Pertolongan Cemas Kesihatan Mental Malaysia daripada Persatuan Kesihatan Mental Malaysia. Beliau membentangkan topik Mengurus Kesihatan Mental Semasa Pandemik. Penceramah kedua ialah Cik Nora Elina Khalit, seorang jurulatih hayat bertauliah dan Pengamal Sarjana NLP dari Founder Of Mindcout Academy yang bercakap mengenai Tips untuk Beralih ke Normal Baharu. Penceramah ketiga ialah Dr Lee Dan Huey, pakar psikiatri dari Pusat Pakar LohGuanLye, Pulau Pinang, (USM).

Cik Nurhijjah telah menekankan pengurusan kesihatan mental semasa wabak melalui rutin penjagaan diri, mengenal pasti perangkap pemikiran dan menggalakkan mereka yang mengalami demam kabin untuk mendapatkan bantuan dan bercakap dengan profesional kesihatan mental. Cik Nora Elina pula menegaskan kepentingan kesabaran dan fleksibiliti dalam peralihan kepada normal baharu. Beliau juga telah memperkenalkan Terapi Tingkah Laku Kognitif untuk membendung pemikiran tidak rasional seseorang. Dr. Lee Dan Huey berkongsi beberapa pengalamannya berurusan dengan pesakit psikosis, simptom awal, punca dan faktor risiko. Dr. Lee juga menggesa para pelajar untuk menghubungi dan mendapatkan bantuan kepada mereka yang mengalami psikosis agar mereka mendapat rawatan perubatan segera.

Ceramah itu terbuka kepada orang ramai dan dihadiri oleh seramai 141 peserta dari Universiti SEGi dan institusi swasta lain juga.