Bahagian 1 – Kawalan Kendiri: Jika Anda Belajar Kawalan Kendiri, Anda Boleh Menguasai Apa-apa sahaja

Adakah anda tahu bahawa mempunyai kawalan diri yang baik boleh membantu anda berjaya dalam semua bidang kehidupan anda, seperti perhubungan, kerjaya, persahabatan, dan juga harga diri anda?

Menurut penyelidikan oleh Universiti Duke, orang yang mempunyai kawalan diri yang baik melaporkan kepuasan yang lebih tinggi dalam hubungan mereka dan kesihatan mental dan fizikal yang lebih baik. Mereka juga lebih dihormati oleh keluarga, rakan dan rakan sekerja mereka kerana orang yang mempunyai kawalan diri yang baik bercakap, bertindak dan membawa diri mereka secara berbeza daripada orang lain.

Kawalan diri adalah salah satu penyumbang utama kepada matlamat, pencapaian dan kualiti hidup kita secara umum. Seseorang yang tidak mempunyai kawalan diri secara tidak sedar akan mensabotaj kejayaan dan hubungan mereka dengan orang lain.

Teruskan membaca: https://bit.ly/48ibo0s