Kolej SEGi Subang Jaya mengambil berat tentang kesejahteraan mental

Sebagai manusia, kadangkala kita terlalu sibuk dengan kehidupan sehingga kita lupa tentang tubuh dan fikiran kita. Terdapat begitu banyak perkara yang perlu dibimbangkan - kerja, perhubungan, kewangan, antara lain. Kadangkala kita terlalu terdorong untuk berjaya dalam hidup sehingga mengabaikan kesihatan mental dan fizikal.

Untuk menangani isu ini, Pusat Pengajian MPU dan Bahasa telah menganjurkan acara maya yang dipanggil 'Mindful Retreat' pada 5 November 2022 dalam usaha mewujudkan kesedaran dalam komuniti kita tentang kepentingan kesihatan mental, penjagaan diri dan kesejahteraan umum. Ia juga bertujuan untuk mengurangkan stigma yang berkaitan dengan penyakit mental dan untuk menggalakkan amalan kesejahteraan emosi serta tingkah laku mencari bantuan apabila perlu.

Baca artikel penuh: https://colleges.segi.edu.my/subangjaya/segi-college-subang-jaya-cares-about-mental-well-being/