每一次粉碎的背后都是一堂纪律课

世纪继续以下列活动推广健康与活跃的学生生活方式 羽毛球每周训练课于2025年4月13日在梳邦警署羽毛球运动中心举行。在世纪羽毛球俱乐部的组织下，15名参赛者齐聚一堂，进行了一个下午的耐力训练、策略性比赛，并通过运动建立社区联系。

这不仅仅是一次体育锻炼，更是一个在竞争而又相互支持的环境中培养纪律性、团队精神和缓解压力的平台。在学生们忙于学业的同时，体育锻炼在促进心理健康和情绪稳定方面发挥着至关重要的作用。根据世界卫生组织的数据，经常锻炼可将抑郁风险降低 30%，并增强年轻人的认知功能。这样的举措不仅能确保学生在学业上取得成功，还能确保他们全面发展。

英文全文 https://colleges.segi.edu.my/subangjaya/behind-every-smash-is-a-lesson-in-discipline/

本次活动支持以下联合国可持续发展目标（SDG）：
可持续发展目标 3：良好的健康和福祉
可持续发展目标 4：优质教育
SDG 10：减少不平等现象