世纪大学以活力健身活动倡导健康理念

世纪大学与学院商业，会计与法律系(FOBAL)健康与支持委员会最近举办了一场360˚ TitaniUM Core Strength Exercise®的动态示范，这是一项旨在振奋身心与精神的尖端健身体验。在备受尊敬的Lim Boon Hooi副教授博士的带领下，这项活动完美的融合了体能挑战与精神恢复，展现了世纪对全方位健康的承诺。

活动在世纪大楼宽敞的11.07演讲厅中举行，来自不同领域的教职员与学生们都踊跃的参与其中。Dr.Lim引导出席者们做一些振奋人心的动作与增强体能的练习，营造出充满活力与热情的气氛。参与者们参与了充满活力的核心强化动作与正念呼吸练习，每一个动作都旨在促进个人成长与转变，让每个人都感受到力量与活力。

英文全文 https://university.segi.edu.my/segi-university-champions-wellness-with-dynamic-fitness-event/